ציוד והנחיות - מרוץ שליחים

רשימת ציוד

ציוד חובה

  • פנס ראש 
  • סט סוללות
  • מפת המרוץ - תסופק על ידי המארגנים
  • מים ומזון למשך התחרות - מומלץ להצטייד בוסט שתייה (בנוסף לנקודות השתייה בנקודות ההחלפה)
  • רשימת טלפוני חירום - תסופק על ידי המארגנים
  • טלפון סלולרי טעון
  • שקיות אשפה
  • רשימת קשר של חברי הקבוצה

 
ציוד מומלץ

  • שקיות חימום
  • וזלין
  • כובע מחמם לשעות הבוקר המוקדמות
  • ג'לים ומשקאות איזוטוניים
  • ביגוד ריצה להחלפה
  • תיק עזרה ראשונה בסיסי
  • אפוד זוהר

מה אני מקבל תמורת ההרשמה שלי?
  • ערכת השתתפות 
  • הפנינג זינוק וסיום
  • מדידה מקצועית של המסלול ושילוטו
  • נקודות החלפה והתרעננות בסיום כל מקטע הכוללות: חניון, מי שתיה, כיבוד ופינוקים
  • שירותי רפואה
  • סדרנות
  • בטיחות
  • משטרה

על מה אחראית הקבוצה?
  • ניוד הרצים
  • מים ואוכל
  • סידורי שינה והתארגנות לאורך המסלול
  • הצטיידות הרצים ברשימת החובה