טרק ריצה באלטה ויה 2 - דולומיטים

מסעות ארוכים, בריצה – איך עושים את זה?

מאת: אריה פישלר 27/01/2024 מה בין ריצה לעולם הטרקים? לא מעט. הקשר מתחיל במונח Fastpacking. לא, לא מדובר ביכולת מדהימה לארוז מהר אלא איך לנוע

קראו עוד »

13 ההגדרות החשובות ביותר בשעוני גרמין

מאת: אופיר ורדי 26/09/2023 שעון הגרמין הוא כמו מחשב קטן (וגם עולה כמו מחשב..) ויכול למדוד, להציג ולהעריך מגוון גדול של מידע ונתונים, לתת לכם

קראו עוד »
מירוץ בהרים

הכנה לוגיסטית למירוץ אולטרה בחו״ל

מאת: אופיר ורדי 03/08/2023 אתם חולמים על היעד הזה, מירוץ אולטרה, שטח או כביש בחו״ל כבר שנה ומזה חודשים ארוכים אתם מתאמנים בתוכנית אימונים אינטנסיבית

קראו עוד »
כל המסלולים בדרום

מפלים, צוקים וערוצי נחלים מהר רכב

הר רכב, גב זרחן, עין אום תינה, שרף וחגור

מאת: אופיר ורדי 08/03/2024 לרכס של הר רכב ידעתי שאחזור – בריצה הקודמת באזור – בהר גולחן וחלק עליתי וירדתי בחלק מהנחלים המרהיבים ומיד ציינתי

קראו עוד »
זריחה על המכתש הגדול

נחל מסעד ונחל שועלים – ריצת שטח מירוחם

מאת: אופיר ורדי 07/02/2024 מסלול יחסית קל וזורם שניתן אף לחלק לשני מסלולים קצרים יותר לאחר הטמנה קרובה של מים, מתחילים את המסלול בחניה של

קראו עוד »
מפל גולחן

הר גולחן – ההר החלק וירקעם

מאת: אופיר ורדי 19/01/2024 טעימה מאחד האזורים הפחות מוכרים בנגב ושלא בצדק. למעשה זה אזור מופלא שיש בו הכל מהכל – תופעות גיאולוגיות מרתקות, נחלים

קראו עוד »
כרבולת חרירים

נחל נקרות, הר בדד וגלד, כרבולת חררים ועוד

מאת: אופיר ורדי 05/01/2024 אחד היתרונות בריצת שטח הוא האפשרות לכסות שטח רב ביום אחד ולבצע במספר שעות אפילו שלושה מסלולים יומיים של מטיילים מיטיבי

קראו עוד »
כל המסלולים באזור ירושלים

בור זרד

אולטרה מעיינות בצפון מערב ירושלים

מאת: אופיר ורדי 18/06/2023 לאחר הריצה המוצלחת והמרתקת של מרתון מעיינות בירושלים שכללה עשרות מעיינות, בורות ואתרים שונים, אם כי רובם לא היו פעילים –

קראו עוד »
הבריכה התחתונה והגדולה של עין חניה

מרתון מעיינות ירושלים

מאת: אופיר ורדי 14/05/2023 כאשר הציעו להשתתף במרתון לא ליהנות בירושלים ניסיתי להתחמק באלגנטיות. רק לאחר מספר דקות, כאשר הבנתי שלמעשה אמרו לי מרתון מעיינות

קראו עוד »
עין טייסים

קצר ורטוב – סיבוב של 4 מעיינות משורש

מאת: אופיר ורדי 28/04/2023 כאשר מתחיל קצת להתחמם, נחמד לשלב מעיינות בריצות השטח שלנו. הפעם בניתי מסלול לא ארוך במיוחד (21 ק"מ), לא טכני במיוחד,

קראו עוד »
סובב סנסן

סובב סנסן

מאת: אופיר ורדי 15/10/2022 אזור שמורת סנסן תמיד מפתיע אותך מחדש. השקט, הבידוד והנוף היחודי שלו נראים מעולם אחר. כבר רצתי מספר פעמים באזור ועכשיו

קראו עוד »
כל המסלולים במדבר יהודה וים המלח

נחל תחמסונציק

מחתמסון לתמר, פרס עליון לתחמסונציק – סיבוב בנחלים פחות מוכרים

מאת: אופיר ורדי 15/03/2024 חודש מרץ נודע במזג האוויר המשוגע שלו ואכן תחזית מזג האויר דחתה באופן זמני תכנון ריצה מורכבת. לכן, הייתי צריך לצאת

קראו עוד »
עוד תמונה של הצבוע המפוספס החתיך

נחל משמר, עשהאל, גבי חבר ועוד

מאת: אופיר ורדי 02/03/2024 מדבר יהודה נחשב למדבר החם הקטן בעולם ולמרות שאני רץ בו לא מעט, עדיין ההרגשה היא שאני רק מתחיל להבין אותו.

קראו עוד »
שיירת גמלים

סיבוב מרהיב מערד – נחל מורד, מנחם

מאת: אופיר ורדי 09/02/2024 למדבר רבדים רבים ואותו אזור, שאתה חושב שאתה מכיר, יכול להפתיע אותך וכך זה היה בריצה הזו. כבר רצתי מסלולים רבים

קראו עוד »
עולים להר יזרח

סיבוב מקיף בנחל זוהר, בוקק וביזרח

מאת: אופיר ורדי 25/01/2024 כאשר מתכננים מסלול במקום לא מוכר, במקרים רבים קשה להעריך את המורכבות והקושי שבו. למעשה, הטיפוס עצמו מהווה רק חלק קטן

קראו עוד »
כל המסלולים בצפון

זריחה מהגלבוע

אתגר הגלבוע – אתגר העצלנים

מאת: אופיר ורדי 26/02/2024 בתאריך 6 לספטמבר 2021 ברחו שישה אסירים בטחוניים מבית הסוהר גלבוע לאחר שחפרו מנהרה וניצלו את אוזלת היד ומחדלי השב"ס. אחד

קראו עוד »
מערת קשת

ים אל ים אלטרנטיבי

מאת: אופיר ורדי 20/04/2023 ים אל ים – הינו קונספט של מעבר מים אחד למשנהו – מהים התיכון לכנרת או ההיפך. אין מסלול אחד ולמעשה

קראו עוד »
נחל רקפת

מוחרקה, נחל רקפת ושתי חורבות

מאת: אופיר ורדי 01/12/2022 יום אחרי הגשם זה זמן מעולה לריצה קצרה בכרמל. הפעם, בשביל לגוון, בחרתי במוחרקה. הדרך הקצרה ביותר להגיע לשם היא לחנות

קראו עוד »
נוף לכיוון מזרח

קוקו חוצה צפון

מאת: אופיר ורדי 04/11/2022 למסלול ים אל ים יש גרסאות רבות. הקונספט הכללי הוא להגיע מים אחד לשני (ים תיכון לכנרת או הפוך). הפעם הצטרפתי

קראו עוד »
אולטרה

מפלים, צוקים וערוצי נחלים מהר רכב

הר רכב, גב זרחן, עין אום תינה, שרף וחגור

מאת: אופיר ורדי 08/03/2024 לרכס של הר רכב ידעתי שאחזור – בריצה הקודמת באזור – בהר גולחן וחלק עליתי וירדתי בחלק מהנחלים המרהיבים ומיד ציינתי

קראו עוד »
זריחה מהגלבוע

אתגר הגלבוע – אתגר העצלנים

מאת: אופיר ורדי 26/02/2024 בתאריך 6 לספטמבר 2021 ברחו שישה אסירים בטחוניים מבית הסוהר גלבוע לאחר שחפרו מנהרה וניצלו את אוזלת היד ומחדלי השב"ס. אחד

קראו עוד »
שיירת גמלים

סיבוב מרהיב מערד – נחל מורד, מנחם

מאת: אופיר ורדי 09/02/2024 למדבר רבדים רבים ואותו אזור, שאתה חושב שאתה מכיר, יכול להפתיע אותך וכך זה היה בריצה הזו. כבר רצתי מסלולים רבים

קראו עוד »
מפל גולחן

הר גולחן – ההר החלק וירקעם

מאת: אופיר ורדי 19/01/2024 טעימה מאחד האזורים הפחות מוכרים בנגב ושלא בצדק. למעשה זה אזור מופלא שיש בו הכל מהכל – תופעות גיאולוגיות מרתקות, נחלים

קראו עוד »
תחרויות

אם לא נופלים, זה לא מסוכן

מירוץ פירין אקסטרים Pirin Extreme

מאת: אופיר ורדי 17/09/2013 השתתפות במירוצים בחו"ל אינה פשוטה לוגיסטית. לפעמים, מתכננים ונרשמים למירוץ שנה מראש, ולמירוצים רבים יש זמן רישום נוקשה ומוגבל ואם מפספסים

קראו עוד »
כשאין ערפל יש נוף מרהיב

מירוץ GTC 100 – GRAN TRAIL COURMAYEUR

מאת: אופיר ורדי 07/07/2013 הנתונים היבשים של המירוץ די מפחידים – מסלול טכני של 100 ק"מ, עם 7,900 מטר טיפוס – כלומר מירוץ עם שיפועים

קראו עוד »
ערפל בהמשך העליה

מירוץ טרנסילבניה 100 Transylvania

מאת: אופיר ורדי 27/05/2023 אין הרבה מירוצים הרריים באירופה בחודש מאי ולסיום עונת החורף והריצות במדבר בישראל, חיפשתי מירוץ הולם שישלב שטח טכני, טיפוסים ונופים

קראו עוד »

מירוץ But Sky Ultra – World Skyrunning Champs

מאת: אופיר ורדי 10/09/2022 מירוץ Bettelmatt Ultra Trail או בקיצור BUT מהווה אחד משלושת המירוצים באליפות העולם ב- Sky Running ומהווה את המירוץ הארוך מהם

קראו עוד »

מירוץ Olympus Mythical Trail -OMT

מאת: אופיר ורדי 02/07/2022 המירוץ מתקיים בסוף השבוע הראשון של חודש יולי בהר האולימפוס שביוון. הוא מתחיל ומסתיים בעיירה Litochoro ומיועד לרצי שטח מיומנים –

קראו עוד »

UTH – אולטרה טרייל הונגריה 112 ק"מ

מאת: אופיר ורדי 05/06/2022 לאחר שנדחה פעמיים בשל הקורונה, סוף סוף מירוץ אולטרה טרייל הונגריה הוזנק. כבר לא זכרתי למה נרשמתי אליו מראש אולם כחודש

קראו עוד »